JE TE PRESENTE LE PROGRAMME
3 jours pour alléger ton dressing & ton esprit
Un mini programme de 3 jours pour ralentir, te libérer du superflu, retrouver de l'espace et du plaisir à t'habiller.
Et si tu n'avais pas besoin de tout changer...
mais simplement de commencer quelque part ?
Ce programme est une invitation à :
respirer
te déposer
observer ta relation à ton dressing
faire de la place, sans forcer
prendre soin de toi avec des rituels bien-être simples et faciles à intégrer dans un quotidien chargé
faire un premier pas vers plus de clarté
revenir à l'essentiel, à ce qui compte vraiment
Ce que je te propose
Un programme 100% en ligne de 3 jours, que j'ai imaginé comme un cocon, où se mêlent douceur, introspection et passages à l'action simples.
À travers:
des méditations courtes guidées
une pratique de Yin Yoga douce et accessible
des temps de journaling et de prises de conscience
une exploration guidée de ton dressing et des exercices pratiques
Pas pour tout trier.
Mais pour écouter, ressentir, choisir autrement.
Mon approche
J'ai réuni trois piliers qui se complètent naturellement:
Le Yin Yoga pour apaiser le corps
Le Cacao sacré* (facultatif) pour ouvrir le coeur
Le Conseil en image et plus particulièrement ici le dressing, pour clarifier l'esprit et l'énergie du quotidien
Un dressing allégé, ce n'est pas juste moins de vêtements.
C'est plus d'espace. Plus de clarté. Plus de justesse.
*Le cacao sacré fait partie de mon approche comme un soutien subtil au travail intérieur. Il accompagne les moments d'introspection en ouvrant l'espace du coeur et en apaisant le mental.
Le cacao est toujours proposé comme une invitation, jamais comme une obligation. Si tu n'en as pas, ou si ce n'est pas juste pour toi, d'autres alternatives te seront proposées, afin que tu puissent vivre pleinement chaque pratique, chaque rituel bien-être.
Concrètement tu reçois
un accès immédiat au programme
les contenus à suivre sur 3 jours (ou à ton rythme)
un accompagnement doux, sans injonction
un premier pas vers un dressing qui te ressemble
Bienvenue à toi,
moi c'est Jessica
C’est lorsque je fais ma 1ère formation en yoga, en 2019, que je ressens le besoin de me “dépouiller” de certains biens matériels. J’ai beaucoup trop de vêtements et j’ai envie de consommer moins et mieux.
Étant passionnée depuis petite à tout ce qui a attrait à la beauté, aux cosmétiques, au développement personnel et au bien-être, je deviens conseillère en image en 2022.
C’est à l’issue de cette formation que j’ai eu les déclics pour désencombrer efficacement et durablement mon dressing que j’ai réduit de plus de la moitié ! J'ai rapidement observé les effets positifs du désencombrement sur mon niveau de stress. Le fait de posséder moins a eu un réel impact sur mon bien-être.
Au fil des ans, d'autres outils comme le cacao sacré, la méditation, sont venus enrichir mes accompagnements.
J'ai créé ce programme comme une invitation à ralentir, à faire de la place dans ton dressing comme dans ton esprit, à travers une approche globale qui prend soin du corps, du coeur et du mental. Le tout de manière douce, intuitive et profondément humaine.
C'est pout toi si tu...
veux ralentir sans culpabiliser
te sens débordée, mentalement ou émotionnellement
sens que ton dressing ne te correspond plus, ou te pèse plus qu'il ne te soutient
ressens le besoin de faire de la place, en douceur, sans pression
souhaites alléger ta charge mentale
as peu de temps mais l'envie de revenir à l'essentiel
veux diminuer ton stress
as envie de t'accorder du temps pour toi mais tu ne sais pas par où commencer
cherches une approche globale, douce, intuitive et respectueuse
Quel est le prix du programme ?
Ce programme est accessible à toutes,
avec un paiement simple, sans plateforme compliquée.
Au prix tout doux de 50 CHF.
www.yoginilook.ch
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